04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 140,83g | Karb: 234,67g.
Kahvaltı: Kiwi, Danone Yogurt Greco. Öğle Yemeği: Pomodorini, Zerbinati Crema con Legumi Germogli e Zenzero. Akşam Yemeği: Roast Beef, Salame, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Arance, Fjord Pesce Spada Affumicato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Biscotti Frollini, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Cavolini di Bruxelles, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|