Başlanan Tarih: 14 Eyl 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 76 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
09 May 24	81 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	82,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	82 kg	Düşük
14 Ara 23	79,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	81 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	80 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	79 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	80 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	77,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	77 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	77,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	78,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	78,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	77,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	79 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	79 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	78 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	77,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	78,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	78,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	79 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	80 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	81 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	81,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	82 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	83 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	83 kg	Oldukça İyi
19 May 23	84 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	85 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	85,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	87,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	83,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	87 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	82 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	81 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	82 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	82,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	81,5 kg	Oldukça İyi
23 May 20	85 kg	Uygulanamaz
02 Mar 20	82,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	82,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	82,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	83,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	83,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	82,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	83,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	81,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	82,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	82,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	81,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	82,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	83,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	83,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	84 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	84,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	84,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	84 kg	Düşük
08 Tem 19	83,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	83,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	83,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	83,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	83,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	83,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	83,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	83,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	84,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	85,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	86,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	84 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	83,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	81,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	82 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	82 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	82,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	83 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	84 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	83,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	83,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	84,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	84,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	84,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	85 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	85,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	86 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	87,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 17	85 kg	Oldukça İyi
01 Eki 17	86,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	87,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 17	84,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	85,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	86,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	86,6 kg	Uygulanamaz
28 Eyl 16	82,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	82,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	83 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 16	85 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 16	88 kg	Düşük
01 Tem 16	84,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	84 kg	Düşük
29 Oca 16	82,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	84 kg	Düşük
11 Oca 16	84 kg	Oldukça İyi
28 Ara 15	84 kg	Düşük
16 Kas 15	81,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 15	81,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	82 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	81,8 kg	Düşük
10 Ağu 15	81 kg	Düşük
19 Tem 15	78 kg	Oldukça İyi
17 Tem 15	79,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 15	80 kg	Oldukça İyi
19 May 15	81,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	81,4 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	83 kg	Oldukça İyi
08 Şub 15	82,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 14	82 kg	Oldukça İyi
01 Ara 14	82,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 14	82,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 14	83,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 14	84 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,6 kg
20 Tem 14	81,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,5 kg
06 Tem 14	81,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 08 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
08 Haz 14	84 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 31 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,9 kg
13 Nis 14	81,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 14	81,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 14	81,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,3 kg
03 Mar 14	81,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 8,5 kg
16 Şub 14	80,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 14	81,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 14	82,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Ağu 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
19 Oca 14	83,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 14	83,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 14	84 kg	Oldukça İyi
17 Kas 13	83 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 13	84 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Tem 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
07 Tem 13	81 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,5 kg
23 Haz 13	81,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,9 kg
26 May 13	80,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,6 kg
12 May 13	81,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,2 kg
28 Nis 13	82,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,6 kg
14 Nis 13	80,9 kg	%100
07 Nis 13	82,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Mar 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,4 kg
24 Mar 13	81,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 13	82,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Ağu 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 86 kg
27 Ağu 12	86 kg	Uygulanamaz