05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 28,27g | Karb: 75,61g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Culatello, Mela, Lindt Excellence Orange Intense, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Avocado, Salmone Affumicato, Lenticchie Cotte, Broccoli, Olive. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Orange Intense, Noci, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Sedano, Finocchio Crudo, Olive, Culatello. Aperatifler/Diğer: Noci, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|