05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 17,88g | Karb: 39,65g.
Kahvaltı: Wasa Vezelrijk Cracker, Gebakken Ei, AH Snoeptomaatjes. Akşam Yemeği: Honig Tomaten-Groentesoep. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|