05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 63,53g | Karb: 95,84g.
Kahvaltı: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Avocados, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cafe Escapes Chai Latte. Öğle Yemeği: Strawberries, sauteed brussel sprouts, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Little Debbie Boston Creme Rolls, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, mom's split pea&pork butt soup. Aperatifler/Diğer: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Green arrows are always good.
05 Şub 17 üye tarafından: warrenwinter
|
Your weightloss is very consistent! Congratulations. What diet do you use?
24 Şub 17 üye tarafından: marybeth00
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|