06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3270 kcal
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Yağ: 38,86g | Prot: 173,22g | Karb: 525,79g.
Kahvaltı: Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM. Öğle Yemeği: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Tabella INRAN Finocchio - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Akşam Yemeği: Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci. Aperatifler/Diğer: Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Grana Padano Grana Padano, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Hydrorazan Whey - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Crema di Marroni - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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