06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 42,39g | Karb: 46,67g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Akşam Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Balance Schnittlauch, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Sontner Joghurt Minis Kirsche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|