06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 66,07g | Karb: 135,84g.
Kahvaltı: Burger Knäckebrot Sesam, REWE Kräuterquark 2,4%. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erasco Heiße Tasse Gemüsegarten Kartoffel-Lauch. Akşam Yemeği: BonAsia Kokosmilch, Ja! Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Solevita Multivitamin Nektar Light, Passionsfrucht. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|