06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 23,55g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Noci, Mandorle, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolo Cappuccio, Sedano, Finocchio Crudo, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Akşam Yemeği: Amadori Birbe di Pollo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Broccoli, Findus Ciuffetti di Spinaci, Calvé Maionese Raffinata, Mandorle, Noci, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sedano. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Life Albicocche Morbide, Ferrero Pocket Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|