06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 80,60g | Karb: 51,04g.
Kahvaltı: Avocados, Hy-Vee Colby Jack Cheese, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Costco Ground Beef 88/12. Öğle Yemeği: Strawberries, Avocados, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Hy-Vee Colby Jack Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Costco Ground Beef 88/12. Akşam Yemeği: Southern Grove 100 Calorie Pack Almonds, crock pot arm roast. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|