06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 35,64g | Karb: 66,27g.
Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Spring Valley B-12, Equate Complete Multivitamin, Spring Valley Folic Acid, Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Braised Beef Steak. Akşam Yemeği: McCormick Garlic Salt, Great Value Purified Drinking Water, Wegmans Chicken Broth, Earthbound Farm Organic Carrots, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Green Snap Beans (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Cabbage, Salt, Black Pepper, Richfood Deli Style American Cheese, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Tea (Brewed). Aperatifler/Diğer: Brach's Candy Hearts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|