06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 158,92g | Karb: 141,05g.
Kahvaltı: Ketchup, Jajecznica, Kiwi. Öğle Yemeği: Ogórki Konserwowe, Saga Herbata Czarna, Trec Odżywka Białkowa, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Grillowana Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|