06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 202,69g | Karb: 217,48g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, Plátano, Dickinsons Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína. Öğle Yemeği: Indy Dedos, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo, Chile Poblano, Cebollas, Tomates, Ricolino Mini Paleta Payaso. Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, McDonald's Cono Oreo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|