TadınıBiliyorum Günlüğü, 06 Şub 17

TadınıBiliyorum Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

light bal?k m? birdaha asla ? salata yap?p yiyece?im art?k 3 kutu daha var..

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2017:

1762 kcal

Yağ: 92,57g | Prot: 101,51g | Karb: 150,45g. Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Sandviç Ekmeği, Namet Hindi Salam, Nimet Köy Ekmeği. Öğle Yemeği: Izgara Tavuk, Güneşoğlu Ayran, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Dardanel Light Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma. devamı için...

2950 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Light balığın tadı iğrençtir. Normal yağlı balık alıp yağını iyice süzerek yemek daha mantıklı. Pirinç çok tehlikeli. Amannn dikkattt...

06 Şub 17 üye tarafından: sarikadir

En güzeli pişirmek , akşam yemeğim bir adet dolma sorun olmaz dikkat ediyorum.. pirinçi sadece dolmada yiyorum ben..

06 Şub 17 üye tarafından: TadınıBiliyorum

nimet ama berbat yiyemedim zaten..

06 Şub 17 üye tarafından: TadınıBiliyorum

pirinci basmati pirinç tüketmek gerek daha masum

07 Şub 17 üye tarafından: gfboquzhan1907

o nasıl bir pirinç acaba..

07 Şub 17 üye tarafından: TadınıBiliyorum

biraz pahalı pirinçtir. normal pirinç pilavlarından farklı şekilde yapılır. biraz güzel kokusu var ve normal pirinçe göre daha uzun taneli. insülin hoplatmaz ^^

07 Şub 17 üye tarafından: gfboquzhan1907

pirinc hic mi yememek lazim

07 Şub 17 üye tarafından: rodeoro

beyaz pirinç glisemik indeksi yüksek oldugu için sakıncalıdır. çabuk insülin yükseltir yağlanmaya sebep olur. esmer pirinç ve basmati pirinç ise tüketilebilir zaman zamanç ama öncelik bulgur olsun ^^

07 Şub 17 üye tarafından: gfboquzhan1907

Bugün sabah haberlerinde izledim. Pirinci böcekten korumak için arsenikli tarım ilacı kullanıyorlarmış. Esmer pirinç bu konuda daha tehlikeliymiş.

13 Şub 17 üye tarafından: yogavesağlık


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TadınıBiliyorum Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TadınıBiliyorum Günlüğü, 06 Şub 17

Yorum Gönder

TadınıBiliyorum Kilo Geçmişi