07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 84,35g | Karb: 113,30g.
Kahvaltı: Ovo Frito. Öğle Yemeği: Nestlé Iogurte Natural Integral. Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Adria Bolacha Água e Sal, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Maçã, Tomates, Melão. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anapaulaecon Kilo Geçmişi
|