Fagmich Günlüğü, 07 Şub 17

Hi ha da her kommt meine Vollmeise also... Fett habsch mer aber selbst gefuttert...

---

1203 kcal

Yağ: 34,56g | Prot: 36,74g | Karb: 180,54g.   Kahvaltı: Kaffee, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. Öğle Yemeği: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Akşam Yemeği: Mondo Italiano Ciabatta Classic, Rote Beete. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salz Pfeffer. devamı için...

3972 kcal

Egzersiz: Cross Trainer - 1 saat ve 30 dakika, İp Atlama - 20 dakika, Kitap Okuma - 20 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 35 dakika, Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Duş Almak - 15 dakika. devamı için...