10 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 74,83g | Karb: 265,82g.
Öğle Yemeği: Provolone Cheese, White Flour, Olive Oil. Akşam Yemeği: Cooked Lentils, Peeled Tomatoes, Mushrooms, Olive Oil, Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Injera (American-Style Ethiopian Bread). Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Cream Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|