08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 69,57g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Творожная, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya969 Kilo Geçmişi
|