08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 86,84g | Prot: 73,62g | Karb: 169,82g.
Kahvaltı: Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Life Albicocche Morbide, Salsiccia di Maiale, Pasta Fresca. Akşam Yemeği: Mela, Chiacchiere, Farinata, Olive, Porri, Zucchine Cotte, Cavolo Cappuccio, Calvé Maionese Raffinata, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Aperatifler/Diğer: Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Mandorle, Ferrero Pocket Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|