08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 180,57g | Karb: 266,38g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Bułka Kajzerka. Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|