09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 160,63g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı: Ketchup, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Jajecznica. Öğle Yemeği: Grillowana Pierś z Kurczaka, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Trec Odżywka Białkowa, Ogórki Konserwowe, Saga Herbata Czarna. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|