09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 175,95g | Karb: 219,03g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Gamesa Emperador Chocolate. Öğle Yemeği: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra, Nestlé Cheerios Miel, Manzana, Danone Vitalinea sin Azúcar con Fresa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Guarnición de Verduras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|