09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 41,49g | Karb: 201,27g.
Kahvaltı: Edulcorantes (Sacarina), Azúcar Morena, Union Pan Integral, Café Instantáneo, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Chicha Morada Natural, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Akşam Yemeği: Donofrio Picaras, Mangos, Uva, Ciruela, Walibi Ají Criollo, Choclo. Aperatifler/Diğer: Azúcar Morena, Café Instantáneo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|