10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 107,53g | Karb: 66,17g.
Kahvaltı: Aardbeien, Mandarijn. Öğle Yemeği: Bosui of Lenteui, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Pangasiusfilet, AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Magere Milde Kwark, Chiazaad. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|