10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 98,00g | Karb: 163,62g.
Kahvaltı: Quaker Honey Graham (40g), La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Öğle Yemeği: Capuchino, Dia Bolitas Sabor Chocolate, Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|