11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 69,93g | Karb: 150,43g.
Kahvaltı: Помело, Сметанин Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Банан, Творог (Обезжиренный), Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Меридиан Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Семейные Секреты Капуста Маринованная. Aperatifler/Diğer: Помело, Красное Яблоко, Помело, Красное Яблоко, Помело. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|