11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 57,72g | Karb: 63,86g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Рис, Свинина. Akşam Yemeği: Кальмар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Фундук, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|