10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3298 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 169,53g | Karb: 541,41g.
Kahvaltı: Mandorle, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Bennet Carote Julienne, Biyori Riso per Sushi, Heinz Maionese Light, Philadelphia Balance, Gimar Sashimi di Tonno. Akşam Yemeği: Noci, Pop Corn Inran, Ventura Datteri al Naturale, Myprotein Impact Whey Isolate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Ananas in Succo di Ananas, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carrefour Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Maxi Brand Piselli, INRAN Zucchine, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Heinz Maionese Light, Philadelphia Balance, Biyori Riso per Sushi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|