11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 31,21g | Karb: 237,09g.
Öğle Yemeği: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Akşam Yemeği: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Sunkist Navel Orange, ShopRite Roasted Garlic Hummus, Savoritz Reduced Fat Thin Wheat Crackers, Dole Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|