11 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 35,94g | Karb: 292,31g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Tim Hortons Light Plain Cream Cheese, Tim Hortons Sesame Seed Bagel. Öğle Yemeği: Cadbury Adams Sour Patch Kids, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Small). Akşam Yemeği: Tim Hortons Double Double (Large), No Name Chicken Strips, Cadbury Adams Sour Patch Kids. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|