12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3107 kcal
|
Yağ: 118,25g | Prot: 135,40g | Karb: 367,41g.
Kahvaltı: AH Aardbeien Bavaroisvlaai, Banaan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Brood - All-in - Bruin Brood, Jumbo Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet. Akşam Yemeği: Brood - All-in - Bruin Brood, Campina Perzik Yoghurt, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), HAK Witte Bonen, Kwekkeboom Oven Bitterballen. Aperatifler/Diğer: Appelsientje Sinaasappel, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Estella Kaneelstengels. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|