22 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 31,52g | Karb: 162,33g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: chocolate crumb cake, bbq sauce, french fries, chicken fingers. Akşam Yemeği: red wine. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|