12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 60,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 75,69g | Prot: 113,57g | Karb: 223,52g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вологжанка Молоко 3.2% Вологжанка. Öğle Yemeği: Сметана, Редька, Домашнее Бистро Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Вологжанка Молоко 1,5%, Сельдерей, Банан, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Милава Кефир 3,2%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|