23 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 124,18g | Karb: 132,44g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: baked potato, Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, roasted chicken. Aperatifler/Diğer: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|