13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 54,74g | Karb: 196,05g.
Kahvaltı: Mehrkornbrot, Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Kaufland Baguette Brötchen, Gefro Gemüse Cremesuppe. Akşam Yemeği: Haribo Lakritz Konfekt, Obstkuchen, Wurstsalat, Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|