13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 46,78g | Karb: 47,90g.
Kahvaltı: Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Trader Joe's Ananas-Stücke, Trader Joe's Möhrensalat. Akşam Yemeği: Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter, Rolffes Delikatess Rohschinken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|