13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 93,93g | Prot: 58,32g | Karb: 232,02g.
Kahvaltı: amendoim, castanha, amendoa, castanha, Suco de Limão, Melancia. Öğle Yemeği: Yakisoba. Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cerveja Normal. Aperatifler/Diğer: Fika Frio Sorvete Flocos, Bolinho de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|