|
Съела роллы, но осталась пределах лимита калорийности. А вес всё равно +300 гр😡. И как это называется? 😩
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 86,91g | Karb: 149,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Говядина, Красная Цена Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, ВкусВилл Холодец Деревенский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Помидор Соленый, Окей Холодец по-Домашнему, Куриные Котлеты на Пару, Ренессанс Торт Сметанник, Пирог, Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Фиги Меджул, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
|
2281 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 48 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|