Başlanan Tarih: 02 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,1 kg
18 Nis 24	73,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	74 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	74 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	76,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	77,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	76,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	76,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	76,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	78 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	76 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	74,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	74,1 kg	Oldukça İyi
04 May 23	68,8 kg	Oldukça İyi
02 May 23	68,9 kg	Oldukça İyi
01 May 23	69,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	69,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	70 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	70,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	70,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	71,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	72 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	66,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	67,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	67 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	67,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	67,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	70 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	65,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	66 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	64,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	60,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	62 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	61,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	62,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	62,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	62,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	63,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	63,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	63,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	64 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	64,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	64,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	64,8 kg	Oldukça İyi
31 May 22	66,1 kg	Oldukça İyi
22 May 22	65,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	62,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	62,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	62,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	62,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	63,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	63,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	65,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	63,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	59,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	60,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	60,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	61 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	61,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	61,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	61,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	61,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	62,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	63 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	63,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	59,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	57,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	57,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	58 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	58,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	59 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	59,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	59,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	59,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	60,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	60,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	60,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	61,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	64 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	56,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	56,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	57,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	57,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	58,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	59,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	56,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	56,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	56,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	57,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	57,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	58,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	60 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	57,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	57,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	57,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	58,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	59,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	55,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	55,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	56,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	56,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	56,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	57,4 kg	Oldukça İyi
08 May 21	54,3 kg	Oldukça İyi
07 May 21	54,8 kg	Oldukça İyi
02 May 21	54,9 kg	Oldukça İyi
01 May 21	55,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	55,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	53,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	53,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	53,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	54 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	54,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	54,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	54,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	54,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	55,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	55,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	55,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	55,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	55,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	56 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	56,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	56,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	56,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	57,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	57,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	58 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	58,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	58,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	58,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	58,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	59 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	59,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	59,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	60,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	61,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	62 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	63,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	63,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	64 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	64,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	65,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	78,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 51,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
30 Tem 20	66,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	66 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
27 May 20	70 kg	Oldukça İyi
26 May 20	70 kg	Uygulanamaz