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Peso in KG 72,7
% di grasso corporeo 23,9%
% di acqua corporea 56,6%
% di muscoli 40,4%
Massa ossea in kg 10,6
Attività basale in Kcal 2353.
Pesato due minuti dopo su vecchia bilancia che mi segna 72,2.
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1262 kcal
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Yağ: 33,80g | Prot: 63,72g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Noci di Macadamia, Noci, Mandorle, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Farinata, Mela, Salame Morbido, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Alici Fresche, Pane Integrale, Olive. Akşam Yemeği: Kiwi, Pomodori Ciliegini, Carote, Cipolle, Carrefour Salmone Affumicato, Barilla Fusilli Integrali. devamı için...
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 Yorumlar
@Ostico: hai provato a cambiare il tipo di attività fisica? Così, tanto per curiosità. Mi toglieresti un dubbio atroce.
14 Şub 17 üye tarafından: barbaragambini
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No. Anche stamattina mi sono pesato di corsa. Proverò giovedì ma la sensazione che anche su di me i valori varieranno. In fondo non può essere una misurazione precisa ma una stima. Dico la componente muscolare ossea e la percentuale di acqua. Spero almeno il peso sia preciso e costante. ;-)))
14 Şub 17 üye tarafından: Ostico
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Sì, ti confermo che il peso è sempre preciso, anche cambiando il livello di attività ;-)
14 Şub 17 üye tarafından: barbaragambini
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Vedi che sono preciso anche io nelle stime. ;-)))))
14 Şub 17 üye tarafından: Ostico
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14 Şub 17 üye tarafından: barbaragambini
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