14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 75,94g | Karb: 175,22g.
Kahvaltı: Alnatura Weizenkleie, Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 2% Fett. Öğle Yemeği: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Carat Rahmsoße, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Käsekuchen, Fitini Birnen. Akşam Yemeği: Burger King Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|