15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3036 kcal
|
Yağ: 144,13g | Prot: 91,40g | Karb: 209,28g.
Kahvaltı: Organic Buckwheat Flour, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Joe's Brown Rice Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Greek Spanakopita. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|