16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 102,51g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Рис. Öğle Yemeği: Капуста, Горбуша. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Банан, Ангара Пломбир на Йогурте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|