16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2872 kcal
|
Yağ: 107,59g | Prot: 157,95g | Karb: 311,75g.
Kahvaltı: Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Campina Halfvolle Melk, Sanday's Sandwich Wild Salmon. Akşam Yemeği: Aardbeien Ijs, Indiaas Naanbrood, AH Basmati Rijst, AH Jumbo Garnalen, Deluxe Lamsfilet, Plus Gekruide Kippenpoot. Aperatifler/Diğer: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|