|
С новым днем и к новым победам! Вес немного откатился, но это из-за занятий, я думаю. И вот вам фото моего сегодняшнего завтрака - банановые оладушки 😋😋😋
|
1488 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 152,60g | Karb: 117,70g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Банановые Оладьи. Öğle Yemeği: Good Food Кешью Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Видимо на андройде другой интерфейс. Наверное, не смогу помочь, извините. По другим вопросам обращайтесь
17 Şub 17 üye tarafından: Natalyafedosova
|
Как уже многие тут написали и объяснили - я на ПП (как минимум стараюсь). Если организм обделить совсем углеводами и сладким, то обязательно сорветесь. Я в свое время и на диетах сидела, и совсем без углеводов обходилась, но все временный вариант. Когда уже все перепробовала, нашла оптимальный баланс при моих нагрузках и вкусовых предпочтения 😊
В любом случае всем успехов 😉
17 Şub 17 üye tarafından: Esteverano
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|