|
Dopo w.e. esagerato!😊
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 71,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 99,15g | Prot: 131,46g | Karb: 268,40g.
Kahvaltı: Prosciutto Cotto, Bulgur (Cotto), Jordans Muesli Bio, Benesì Coop Latte di Soia, Kiwi. Öğle Yemeği: Mela, Bulgur (Cotto), Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Kinder Sorpresa Ovetto, Ferrari Parmigiano Reggiano, la Tourangelle Olio di Mandorla (Alimentare), Granarolo Latte di Soia, Coop Miele Millefiori, Novi Fondentenero 72%. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|