17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 16,36g | Karb: 64,34g.
Kahvaltı: Multipower Fit Active Drink, Leitungswasser, Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Mandel, Granatapfel. devamı için...
|
|
1585 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 19 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|