12 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 85,86g | Karb: 225,43g.
Kahvaltı: Triple Berry-O's, Milk (Nonfat) . Öğle Yemeği: trader joes mushroom tortelloni. Akşam Yemeği: onion, peppers, Chicken, pistachios, white rice. Aperatifler/Diğer: trader joes black cherry, guacamole, banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|