Rttpp13 Günlüğü, 18 Şub 17

Enfin ! Je vois le 6 de 66 .... la constance paye.... bon à midi repas au Resto ... je vais essayer de ne pas abuser de calories ! Bon we à tous 😊
66,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

383 kcal Yağ: 12,09g | Prot: 11,23g | Karb: 61,08g.   Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Pain Complet. Öğle Yemeği: Jus de Tomate. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bravo ça donne envie 👍🏻 
21 Şub 17 üye tarafından: croustillette
Je désespère de voir redescendre mon poids depuis ce repas sympathique de samedi ! Je tiens bon pour le nombre de calories mais j'appréhende (pour les repas seulement !) mon we prochain à Paris (salon de l'agriculture). Qui a des idées de repas/collations à manger sur le pouce qui pourraient m'aider à profiter du we sans trop de remords (cité poids ...) ?. Merci par avance de vos conseils/expériences. Bonne journée à tous, amis fat secret 🙂 
22 Şub 17 üye tarafından: Rttpp13

     
 

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