18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 176,10g | Karb: 216,36g.
Kahvaltı: Ciruela, Plátano, Seven Eleven Taquitos a Vapor Surtidos, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Akşam Yemeği: Nueces, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Veralmex Tortillas de Maíz Nopal, Milanesa Pulpa Negra Magra. Aperatifler/Diğer: Gamesa Doradas Marias. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|